TOP 5 Viên Uống Bổ Sung Canxi Cho Bà Bầu Tốt Nhất 2026

Canxi là một khoáng chất rất quan trọng cho cả mẹ và bé trong suốt thời gian mang thai. Dưới đây là TOP 5 viên uống bổ sung Canxi cho thai kỳ được các mẹ yêu thích nhất 2024

1. LỢI ÍCH CỦA CANXI ĐỐI VỚI THAI KỲ

Trong thai kỳ, bé cần canxi để hình thành xương và răng, vì vậy nhu cầu canxi của người mẹ cũng tăng cao. Việc đảm bảo đủ canxi giúp bé phát triển khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ.

LỢI ÍCH 1. Giúp phát triển hệ xương của bé

LỢI ÍCH 2. Giúp bảo vệ xương của mẹ

Trong chế độ ăn uống nếu không bổ sung đủ canxi, cơ thể sẽ lấy canxi từ xương của người mẹ để nuôi bé, điều này có thể dẫn đến việc loãng xương ở người mẹ. Các triệu chứng như tê bì chân tay, chuột rút hay đau nhức xương có thể xuất hiện.

Tiền sản giật là một tình trạng nghiêm trọng trong thai kỳ liên quan đến huyết áp cao. Bổ sung canxi đã được chứng minh là có thể giảm nguy cơ tiền sản giật, giúp mẹ và bé an toàn hơn trong suốt thai kỳ.

LỢI ÍCH 3. Giúp giảm nguy cơ tiền sản giật

2. LƯU Ý KHI LỰA CHỌN VIÊN UỐNG CANXI

LƯU Ý 1. Hàm lượng Canxi từ 300~400 mg/ngày

Trong thai kỳ, bà bầu cần bổ sung hàm lượng canxi khoảng 1000-1200 mg/ngày.

Bình thường trong chế độ ăn hàng ngày đã cung cấp khoảng 700~800 mg/ngày

Do đó, viên uống canxi chỉ cần bổ sung thêm khoảng 300-400 mg /ngày. Điều này giúp cơ thể nhận đủ canxi mà không quá tải, ảnh hưởng xấu tới thai kỳ.

LƯU Ý 2. Ưu tiên nguyên liệu Canxi Hữu Cơ

Các loại Canxi Hữu Cơ như Canxi Sữa (Milk Canxi) hoặc Canxi Gluconate thường được cơ thể hấp thu tốt hơn & ít gây tác dụng phụ hơn so với canxi vô cơ như Canxi Carbonate được nghiền từ vỏ sò, vỏ trứng.

LƯU Ý 3. Kết hợp với Vitamin D3 & Vitamin K2

Việc bổ sung Vitamin D3 & Vitamin K2 giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi và đảm bảo canxi được tích lũy đúng chỗ trong xương. Điều này không chỉ cải thiện hiệu quả của canxi mà còn ngăn ngừa việc canxi tích tụ nơi không mong muốn trong cơ thể.

LƯU Ý 4. Chọn viên uống kích thước nhỏ

Các viên bổ sung Canxi thường có kích thước khá lớn.
Bà bầu nên chọn viên uống kích thước nhỏ dễ nuốt hơn, đặc biệt là khi họ dễ cảm thấy buồn nôn hoặc khó chịu. Việc này giúp việc bổ sung canxi trở nên dễ dàng và thoải mái hơn.

3. TOP 5 LOẠI CANXI ĐƯỢC BÀ BẦU YÊU THÍCH NHẤT 2026

TOP 1. Akamama Calcium & D3 & K2

Akamama Calcium lọt vào danh sách các loại Canxi cho bà bầu tốt nhất Nhật Bản năm 2024. Theo đó, Akamama nhận được rất nhiều các phản hồi tích cực vì cung cấp hàm lượng dinh dưỡng tối ưu cho thai kỳ cùng với thiết kế viên uống thân thiện với các mẹ bầu.

Thành phần & Hàm lượng: Canxi: 300mg, Vitamin D3: 300IU, Vitamin K2: 30ug, Magie: 30mg
Nguyên liệu: Canxi Sữa (Hữu Cơ) đã loại bỏ Lactose
Liều sử dụng: 4 viên / 1 lần / ngày
Nguồn gốc xuất xứ: Nhật Bản
Quy cách đóng gói: Túi 120 viên
Giá bán tham khảo: 380.000đ

Khó mua hàng, chỉ mua được tại các cửa hàng mẹ & bé lớn, và mua hàng tại web chính hãng và Shopee

Hàm lượng Canxi tiêu chuẩn.
Sử dụng nguyên liệu Canxi Sữa đã loại bỏ lactose có khả năng hấp thụ cao, không gây táo bón.
Kết hợp vitamin D3, vitamin K2 theo tỉ lệ tiêu chuẩn giúp tăng cường hấp thụ canxi.
Là sản phẩm hiếm hoi có kích thước rất nhỏ, không vị, mùi sữa nhẹ, cực kỳ dễ uống.

ƯU ĐIỂM

NHƯỢC ĐIỂM

ĐÁNH GIÁ NGƯỜI DÙNG: 9.3/10

Đặc biệt:

chương trình bảo hành hoàn tiền trong 30 ngày

vẫn cho trả lại & hoàn tiền 100%

Truy Cập Trang Mua Hàng Chính Hãng

TOP 2. Chela-Calcium D3

Chela-Calcium D3 sử dụng Canxi Chelate, một dạng canxi được kết hợp với các axit amin thông qua quá trình chelation, giúp tăng khả năng hấp thụ.

Thành phần & Hàm lượng: Canxi: 280mg, Vitamin D3: 66IU
Nguyên liệu: Canxi Chelate (Hữu Cơ)
Liều sử dụng: 1 viên / 1 lần / ngày
Nguồn gốc xuất xứ: Ba Lan
Quy cách đóng gói: Hộp 30 Viên
Kích thước viên uống: Lớn
Giá bán tham khảo: 320.000đ

LINK MUA HÀNG SHOPEE

ĐÁNH GIÁ NGƯỜI DÙNG: 8.4/10

NHƯỢC ĐIỂM

ƯU ĐIỂM

Hàm lượng Canxi tiêu chuẩn, sử dụng nguyên liệu Canxi Chelate có khả năng hấp thụ cao.
Giá thành rẻ

Không có Vitamin K2, hàm lượng Vitamin D3 khá thấp.

TOP 3. Bioisland Milk Calcium Bone Care

Bio Island Milk Calcium là viên uống bổ sung thành phần Canxi từ thương hiệu dùng tên Bio Island – Úc. Đây có thể nói là viên uống cực kỳ quen thuộc với các mẹ bầu Việt Nam.

Thành phần & Hàm lượng: Canxi: 320mg, Vitamin D3: 250IU, Vitamin K2: 17,6ug
Nguyên liệu: Hydroxyapatite (Hữu Cơ)
Liều sử dụng: 2 viên / 1 lần / ngày
Nguồn gốc xuất xứ: Úc
Quy cách đóng gói: Hộp 150 viên
Kích thước viên uống: Rất Lớn
Giá bán tham khảo: 490.000đ

ĐÁNH GIÁ NGƯỜI DÙNG: 8.0/10

NHƯỢC ĐIỂM

ƯU ĐIỂM

Hàm lượng Canxi tiêu chuẩn.
Thương hiệu lâu đời
Giá cả vừa phải.

Viên uống rất to, khó nuốt với bà bầu ốm nghén.
Chưa có hàng chính hãng ở Việt Nam, rủi ro hàng xách tay có nguồn gốc xuất xứ không rõ ràng.

LINK MUA HÀNG SHOPEE

TOP 4. Green Calcium

Green Calcium là dòng canxi của thương hiệu Olumpian Labs, Mỹ. Viên uống sử dụng nguyên liệu hữu cơ dễ hấp thụ, đồng thời bổ sung đầy đủ các dưỡng chất khác giúp tăng cường hấp thụ canxi.

Thành phần & Hàm lượng: Canxi: 90mg, Vitamin D3: 400IU, Vitamin K2: 60ug, Magie: 17mg
Nguyên liệu: Canxi Gluconat (Hữu Cơ)
Liều sử dụng: 2 viên / 1 lần / ngày
Nguồn gốc xuất xứ: Mỹ
Quy cách đóng gói: Hộp 100 viên
Kích thước viên uống: Lớn
Giá bán tham khảo: 560.000đ

ĐÁNH GIÁ NGƯỜI DÙNG: 7.7/10

NHƯỢC ĐIỂM

ƯU ĐIỂM

Sử dụng nguyên liệu Canxi Gluconate có khả năng hấp thụ cao.
Kết hợp Vitamin D3, K2 hỗ trợ tăng cường hấp thụ canxi.

Viên uống rất to, khó nuốt với bà bầu ốm nghén.
Canxi rất thấp so với nhu cầu cần thiết cho thai kỳ.

LINK MUA HÀNG SHOPEE

TOP 5. Ostelin Calcium & Vitamin D3

Ostelin là dòng canxi của thương hiệu Ostelin, Úc. Đây được coi là viên uống quốc dân bởi hàm lượng dinh dưỡng bổ sung cao với mức giá thành rất hấp dẫn.

Thành phần & Hàm lượng: Canxi: 600mg, Vitamin D3: 500IU
Nguyên liệu: Canxi Cacbonat (Vô Cơ)
Liều sử dụng: 1 viên / 1 lần / ngày
Nguồn gốc xuất xứ: Úc
Quy cách đóng gói: Hộp 130 viên
Kích thước viên uống: Rất Lớn
Giá bán tham khảo: 330.000đ

ĐÁNH GIÁ NGƯỜI DÙNG: 7.4/10

NHƯỢC ĐIỂM

ƯU ĐIỂM

Giá thành rẻ.

Canxi vô cơ khó hấp thụ, dễ gây táo bón.
Viên uống rất to, phải bẻ làm đôi.

LINK MUA HÀNG SHOPEE